寒冷的冬季到了，湿气、寒气都比较重，很多中老年朋友的颈椎病、肩周炎、腰痛、膝关节炎等老毛病又犯了，还有老寒腿也时不时的冒出来。
这个时候很多人会选择吃止痛药，把疾病压下去。殊不知，一吃就好的止痛片，副作用可大了去了：
滥用止痛药的十二大危害：
掩盖病情、容易成瘾、引起过敏反应、损害造血系统、胃黏膜损害、引起中毒性肝炎、导致肾功能不全和间质性肾炎、诱发肿瘤、神经系统不良反应、诱发心血管系统疾病、妊娠期的不良反应、损害听力。
这里小编告诉大家一个超简单实用，又可以减轻疼痛，而且没有副作用的方法：
[艾叶+酒]
材料：艾叶60克、生姜15克、生葱2-3棵、烧酒适量。
用法：前3味药捣烂，用布包好。然后，将其蘸热酒，涂擦患处。
功效：一般腰疼病患者，涂上一两次，就再也不疼了，适用于因风寒湿痹引起的关节疼痛、腰腿酸痛等症状。
艾叶又叫“艾蒿、灸草、医草”，是纯阳之物，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等功效。
艾叶还是艾灸的原材料，艾灸是祖国医学很重要的一个外治法，很多疾病都可以用艾灸改善甚至治好。
烧酒，也叫白酒，中医认为它可以散寒气、助药力、活血通脉、御寒提神，烧酒和艾草一起敷患处，可以起到事半功倍的效果。
[艾叶泡脚，功非小补]
除了用艾叶和烧酒一起敷患处，可以治疗腰腿肩背疼痛，用艾叶水泡脚也可以缓解老寒腿、身体关节疼痛，还可以预防感冒、祛除湿气，又方便又有效。
除了可以驱寒祛湿、缓解疼痛外，艾叶泡脚还有很多其他作用：
1.祛虚火
艾叶泡脚具有祛寒火的作用，可用于治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火有关的疾病。
2.祛实火
艾叶泡脚还有引火下行的作用，夏天天气比较炎热干燥，容易上火，这时多用艾叶水泡泡脚，可以平肝气降心火，效果显著。
3.镇咳、祛痰、抗过敏
现代药理研究表明，艾叶中含有的挥发油具有明显的镇咳、祛痰及抗过敏作用。
所以艾叶煎液熏洗双脚能止咳的原因之一，就是口鼻吸入了艾叶的挥发气体，同时人的足底经脉丰富，肝、脾、肾等经络均循布足部，用艾叶煎液熏洗双足，循经脉入肺肾，驱寒邪、宣肺气，咳喘得止。
4.治感冒
艾叶泡脚还能很好地治感冒。当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，泡到身体发汗为止，可以有效治疗感冒。
5.去黑眼圈
中医认为，肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因。而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法。用艾叶水泡脚能有效地祛除体内虚火，起到祛黑眼圈的作用。
立冬过后，湿气越来越重，学会使用艾叶和酒相互调配，超简单的一招，专治颈肩腰腿痛，使用2次，疼痛就好了，超实用!
