冬季是老年疾病高发的季节，为了做好冬季健康养生保健，进一步提高广大老干部的自我保健和预防意识。近日，泸西县中医医院老年病科主任梁永春到泸西县老干部局为离退休干部开展了一场别开生面的冬季健康养生知识讲座。
讲座中，梁主任首先介绍了《黄帝内经》中提出来的防病养生谋略----“不治已病治未病”，主要讲解未病先防和既病防变两个方面。
接着又通过实例从健康生活习惯、合理膳食规律、适量体育运动、良好心理状态、加强健康管理、疾病自我控制等方面作了详细的讲解，还介绍了好多“防病于未然”的好办法。
最后梁主任对老人们平时的一些错误养生习惯进行了提醒和纠正。建议老年人冬季应根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动，舒展身心，增强机体抵抗能力。
讲座结束后，老干部还就生活中的健康问题进行了现场咨询。老干部们纷纷表示，此次讲座，使他们增长了保健知识，增强了养生保健水平，树立了新的健康理念。参会的李老动情地说： “这个讲座贴近我们老年人生活,让我们获益匪浅,你看我还做了好多笔记，希望今后能多听到这样实用的讲座，中医院不愧是我们老百姓的好医院!” 。
老年病科医生简介
梁永春
(中医副主任医师 老年病科主任)
梁永春：中医副主任医师，老年病科主任，老年病专业委员会委员，1973年12月出生，1999年9月毕业于云南中医学院中医学专业，1999年12月至2017年1月参加工作于泸西县中医院急诊科，2017年1月至今任老年病科主任。期间2005年7月至2006年1月参加云南省中医骨干医师培训半年，2007年3月至2008年3月于云大医院进修急诊科及心内科个各半年，2010年5月至2011年5月下乡舞街卫生院挂职副院长半年，2013年11月至2014年5月于云南省中医院进修风湿免疫科半年,2016年3月至2016年6月于上海市龙华医院进修消化科3个月。曾在国家级周刊上发表论文2篇，在科室内开展新业务新技术多项。擅长于中西医结合治疗消化系统疾病,呼吸系统疾病,心脑肾疾病,擅长中药内服、中药外敷、普通针刺、拔罐疗法等理疗方法治疗中风后遗症、眩晕、头痛、腰腿痛、风湿、类风湿关节炎、痛风性关节炎、骨性关节炎。
