随着宝妈们对自己身体健康及产后各种功能障碍关注度提升，产后康复随之蓬勃发展！宝宝的降临，给妈妈们带来幸福和快乐的同时，烦恼也接踵而至......
许多宝妈在产后期待能够自然恢复，然而在为生活奋斗的过程中却出现了尿频、尿急、盆腔脏器脱垂、不自觉的腰酸背痛、状如水桶的腰身等各种各样的尴尬状况，给女性带来不可言状的痛苦。如果出现这些烦恼，您可能就知道产后做盆底康复的必要性了！
哪些人群需要做盆底康复
1.产后妇女（42天以后）：无论是剖宫产还是顺产，产后42天都应进行盆底功能评估，并通过盆底康复恢复受损的盆底。
2.计划妊娠者，尤其计划生二胎的女性：在妊娠前进行盆底功能评估，有利于孕前恢复盆底功能或学会正确的Kegel运动，预防或减少妊娠期或产后盆底疾病的发生。
3.围绝经期女性：由于围绝经期雌激素水平的波动，导致盆底的功能状态发生改变，可通过盆底康复改善盆底功能。
4.各种尿失禁患者：轻、中度压力性尿失禁（打喷嚏、咳嗽、跳绳、爬楼梯、快步走漏尿等）、急迫性尿失禁（尿频、尿急、尿失禁、夜尿次数多、听到流水声想小便等）、混合性尿失禁。
5.盆腔器官脱垂患者：轻、中度盆腔器官脱垂（阴道前、后壁膨出，子宫脱垂等）。
6.盆腔痛患者：慢性盆腔痛、产后盆腔痛、腰腹坠胀酸痛、腰背痛等。
7.阴道松弛或痉挛者。
8.性功能障碍患者：性欲低下、性唤起障碍、性高潮缺失、性交痛等。
为预防和解决广大宝妈们不可言状的烦恼，泸西县中医医院康复医学科借助先进的盆底康复设备、先进的康复理念及精湛康复技术，于2023年2月25日开展一系列产后康复工作：开设盆底评估及磁刺激、生物反馈、盆底筋膜手法及各种康复训练等盆底康复项目，从最大程度上预防和减少产后疾病发生率，提高女性健康。
盆底康复首先要建立盆底康复的理念，其次要做到“三早”：
一是早检查：要定期进行盆底功能检查；
二是早预防：早期预防盆底功能障碍性疾病；
三是早治疗：如果盆底功能检查异常，一定要在医生的专业指导下进行盆底康复。
盆底康复最佳时间
黄金期——产后42天到6个月
理想期——产后一年半内
有效期——产后一年半至三年
泸西县中医医院康复科引进先进的产后康复设备脉冲磁场刺激仪，针对人体中枢神经损伤和外周神经损伤及生产后引起的相关盆底功能障碍性疾病，采取个性化治疗方案，欢迎广大女性朋友及有需求者前来咨询。
泸西县中医医院 康复医学科 咨询电话：0873-3177727
备注：针对不同的个体，制定个性化康复套餐，（少量体验套餐）可到科室详细咨询！
